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Dieta del Tomate y piña

 

Esta dieta se sigue durante 10 días alternando el 1º con el 2º.

 

1º Desayuno: Zumo de 200 g de tomates.

 

Almuerzo: 300 g de tomates en ensalada con media cebolla y un poco de apio, una rebanada de pan tostado; tres rodajas de piña.

 

Cena: 200 g de tomates en ensalada, 100 g de queso magro cortado en taquitos; una rebanada de pan tostado y una rodaja de piña.

 

2º Desayuno: zumo de tomates como los demás días, un huevo duro y una rebanada de pan tostado;

 

Almuerzo: 300 g de tomates en ensalada, un huevo duro, pescado o pollo a la plancha; una rebanada de pan tostado y cuatro rodajas de piña.

 

Cena: 200 g de tomates en ensalada; una rebanada de pan tostado; tres rodajas de piña.