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Dieta de la Manzana

 

La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.
La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además desintoxica el organismo de todas aquellas toxinas que lo contaminan.

Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.

 

Para desayunar

Te o café con edulcorante.

Una manzana rallada.

 

Para almorzar

Dos manzanas ralladas.

Un yogur desnatado.

 

Para merendar

Un yogur desnatado.

 

Para cenar

Dos manzanas ralladas.

Un yogur desnatado.