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Dieta para deshinchar el cuerpo en 1 día

 

La dieta para deshinchar el cuerpo en un día es un tipo de dieta indicada para aquellas personas que se sienten hinchadas e incómodas.

Es importante no prologar esta dieta más de un día. Por otro lado se recomiendo beber abundante agua ya que no solo desintoxica el organismo sino que también ayuda a eliminar las grasas y a combatir la retención de líquidos que produce el hinchamiento.

 

Para desayunar:

 

1 o 2 tazas de té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

1 Jugo de fruta natural al gusto y sin azúcar.

Para almorzar a media mañana

1 yogur desnatado natural.

 

Para almorzar:

 

1 caldo de verduras o macedonia o jugo de tomate.

1 ensalada vegetal aliñada con limón.

1 té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.

Para merendar

1 caldo de verduras.

 

Para cenar:

 

1 taza de caldo sin grasa.

1 ración de verdura cocida al vapor.

1 ensalada vegetal.

1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel.